Tehniski pareiza vingrinājumu izpilde - ja arī jūsu Jaunā gada apņemšanās ir sportošana

Pastāvīgu progresu treniņu posmā var radīt tikai un vienīgi pareiza vingrinājumu izpilde. Tieši pareizi izpildot vingrinājumus, ir iespējams iegūt sen kāroto augumu.

Mūsu redakcija apkopojusi vispopulārāko vingrinājumu pareizos un nepareizos izpildes veidus. Materiāls, kas noderēs tiem, kas tikai sāks iet uz trenažieru zāli, kā arī tiem, kas jau iet, bet vēlas paplašināt savu zināšanu robežas.

Ja arī jūsu Jaunā gada apņemšanās ir sportošana, tad noteikti ieskatieties!